BALANCE
CUERPO & MENTE
un programa de entrenamiento integral donde el movimiento, los hábitos y el bienestar mental se unen para ayudarte a construir una relación más consciente contigo misma. Este noviembre, regálate la oportunidad de comenzar algo diferente.
Entrena con Yessika Yépez, trabaja tu mentalidad junto a María José Dumont y descubre lo que puedes lograr cuando cuerpo y mente avanzan en la misma dirección.
¿Qué esperas? Este año, no esperes a enero para comenzar. Empieza contigo
Un programa / Dos pilares
Un compromiso contigo.
BALANCE es una experiencia de 30 días que integra el entrenamiento físico y el trabajo mental en un mismo proceso. Durante cuatro semanas tendrás entrenamientos guiados, masterclass enfocadas en tu desarrollo personal y un espacio de acompañamiento para mantenerte motivada mientras avanzas hacia tus objetivos.
Dos áreas que se complementan para ayudarte a avanzar de manera integral.
Balance, Entrenar tu cuerpo, fortalecer tu mentalidad
y aprender a ser constante
Este programa
Incluye:
es para:
Cuatro semanas
para trabajar también desde adentro
El entrenamiento no termina cuando dejas de moverte. La forma en que piensas, te hablas y enfrentas tus dificultades también influye en cómo avanzas hacia tus objetivos. Por eso, María José Dumont te acompañará con cuatro masterclass diseñadas para complementar tu proceso.
Dos profesionales, un mismo propósito:
acompañarte a avanzar
El Balance perfecto, Yessika y Maria, juntas, te invitan a vivir un proceso en el que cuidar tu cuerpo y trabajar en ti misma formen parte de un mismo compromiso.
Cuerpo
Yessika Yépez
Yessika será tu guía durante el componente físico de BALANCE. A través de 20 entrenamientos de cuerpo completo, te acompañará a incorporar el movimiento a tu rutina y a trabajar progresivamente hacia tus objetivos.
Mente
María José D.
María José estará a cargo del componente mental del programa. Mediante cuatro masterclass, te acompañará a reflexionar sobre tus hábitos, la disciplina, la motivación y la importancia de construir una relación más consciente contigo misma.
